5 façons d'aider à prévenir le syndrome de Diogène dans votre maison
Avoir une maison propre est une priorité pour la plupart des gens. En plus d’être esthétique et de minimiser le risque d’insectes, elle peut également servir d’indicateur de votre santé mentale. Cependant, le nettoyage peut être une tâche fastidieuse. L’article traite de cinq moyens que vous pouvez utiliser pour prévenir la présence de Diogène dans votre maison avec un minimum d’efforts.
Table des matières
1- Le syndrome de Diogène
Le syndrome de Diogène, ou trouble obsessionnel compulsif (TOC), est un trouble anxieux qui implique généralement des nettoyages et des rituels répétés. La personne peut également présenter des problèmes connexes tels que des troubles de l’alimentation, une dépression ou d’autres comportements liés aux TOC. Dans certains cas, la personne peut aller à l’extrême en nettoyant sa maison au moins trois fois par jour.
2 - Conseils de prévention
L’un des moyens les plus efficaces de prévenir le syndrome de Diogène chez vous est d’éviter le désordre. En règle générale, si vous ne l’utilisez pas, débarrassez-vous-en. Le désordre peut s’accumuler rapidement et, avant même que vous ne vous en rendiez compte, votre maison devient un véritable fouillis. En dehors de cela, il existe de nombreux autres moyens simples de prévenir le syndrome de Diogène chez vous. Vous pouvez acheter des produits de nettoyage spécialement conçus pour certaines tâches ou ramasser vos déchets au fur et à mesure. Vous pouvez organiser vos armoires et vos placards de sorte que lorsque le moment est venu de nettoyer, tout est prêt et vous attend. Vous pouvez également établir un tableau des corvées avec les membres de votre famille afin que chacun ait des tâches à accomplir à intervalles réguliers pendant la semaine. Il y a beaucoup de choses simples que vous pouvez faire pour aider à maintenir une maison propre sans trop de tracas.
3 - Désencombrez votre maison
Il n’est pas facile de maintenir la propreté de votre maison lorsqu’elle est encombrée. Le désencombrement de votre maison permet de garder tout en ordre et de réduire la quantité de nettoyage nécessaire au quotidien. Commencez par donner ou jeter les objets qui ne sont plus utilisés ou désirés, comme les vêtements que vous ne portez plus. Une fois le désencombrement terminé, organisez ce qui reste en piles que vous pourrez traiter plus tard.
4- Créez une routine quotidienne
Si vous avez un emploi du temps chargé, il se peut que vous ne vous occupiez pas de vos tâches ménagères aussi souvent que vous le souhaiteriez. Si votre maison n’est pas propre, il peut être difficile de se concentrer sur le travail ou d’autres tâches. En réservant un peu de temps chaque jour pour le nettoyage, vous pourrez maintenir une maison propre plus facilement
5- Déclarez votre maison zone non-toxique
Une façon de prévenir le syndrome de Diogène chez vous est de déclarer votre maison zone non toxique. Cela implique de n’utiliser que des produits de nettoyage respectueux de l’environnement. Vous pouvez également utiliser du bicarbonate de soude, du vinaigre, du peroxyde d’hydrogène et des écorces d’agrumes à d’autres fins.
6 - Encouragez les membres de votre famille à vous aider
La première façon de prévenir le syndrome de Diogène chez vous est d’encourager les membres de votre famille à vous aider à faire le ménage. En demandant aux membres de la famille de donner un coup de main, vous pouvez libérer du temps pour d’autres choses qui doivent être faites.
7 - Conclusion
Il n’est pas facile de maintenir la propreté de votre maison lorsqu’elle est encombrée. Le désencombrement de votre maison permet de garder tout en ordre et de réduire la quantité de nettoyage nécessaire au quotidien. Commencez par donner ou jeter les objets qui ne sont plus utilisés ou désirés, comme les vêtements que vous ne portez plus. Une fois le désencombrement terminé, organisez ce qui reste en piles que vous pourrez traiter plus tard.
